快餐店:更好的爆炸为您的降压?

有关于快餐很常见的误解。这有助于解释为什么许多美国人都超重或不健康的,尤其是那些收入较低。事实上,快餐饭是不是一个健康的便宜是完全错误的。

事实上,它实际上是便宜养活一个四口之家有一个健康的自制选项,而不是从一家快餐店用餐。例如,纽约时报的一项研究表明,如果你买了两个巨无霸,两个孩子吃饭,薯条的两个中等订单和两个中等苏打水,它会总共花费$ 23如果你选择更健康的选择,并作出烤鸡,蔬菜,简单的沙拉,牛奶,它只会花费$ 14

同样重要的是要记住的是,健康的替代品对麦当劳的汉堡不仅是一个有机的,草饲牛肉汉堡。即在形成误解其中。这将是显著更贵订购健康 版本 什么是快餐菜单上。 一个健康的替代品,以快餐除了垃圾食品几乎任何东西。 一些健康的选择包括面食,花生酱和冷冻肉。还有的说可以在家里,而不是快餐很容易和便宜煮熟的菜不计其数。

我们知道那是什么食物情况远非理想的数以百万计的美国人,但健康的饮食和便宜是一个开始和许多美国人者的选择。有很多原因,人们可以选择购买,而不是自制食品的快餐,其中之一是,有一个缺乏对健康的替代品的教育。它是谁经常吃快餐的美国人非常重要的,知道这一点,因为这是主要的原因在美国,肥胖的流行之一。去教育这个人的途径之一是继续提高人们对这个话题的认识,通过传播这个词并继续比较价格。

另一个原因,人们可以选择购买快餐,而不是健康食品是没有任何杂货店亲如一家快餐连锁店。大多数谁是吃快餐的人都是收入较低的人,有工作和生活中不允许额外的行驶时间。时间也可以是在家里做饭的问题,但也有可能很容易地在不到20分钟内准备了很多健康的便宜菜。

  美国是,到目前为止,没有一个健康的地方,对低收入家庭的饮食情况,但也有不少美国人肥胖,谁也访问了这些健康食品,并简单地未受过教育的有关这个主题的许多其他健康问题的困扰,而这就是我们可以做出改变现在。

艾米莉·莫里西